Здоровье [Елена Кален] Марафон: Красивые привычки. Красивое тело (3 Модуля)

  • Автор темы Moderator
  • Дата начала
Moderator

Moderator

Модератор
Сообщения
42 184
Реакции
9 282
Монеты
420 467
Марафон: Красивые привычки. Красивое тело
Елена Кален


Елена Кален:
Сертифицированный коуч ICF
Психологический консультант
Диетолог
Тренер
Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни
Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга "Красивые привычки. Красивое тело"

Информация о марафоне:

Сроки проведения марафона: 1 неделя. Дату старта следующей группы уточняйте в личных сообщениях. Группы стартают по понедельникам.

Основная идея марафона:
Это работа с изменением психологии мышления. Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями. Часто приходят девушки с проблемой похудения. В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.

Как правило, существующие программы если и работают, то временно. Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это не стабильно. Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие. Именно этим и займемся на марафоне.

Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.

Чего ТОЧНО НЕ БУДЕТ на марафоне:
1) Строгих диет.
2) Публичных фотографий
3) Банальных истин
4) Постоянных "заставляний себя", "жестких Надо"
5) Жестких правил.

А что же будет?
Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!

Продажник:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать:
1 Модуль:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

2 Модуль:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

3 Модуль:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 

T

testdexp4me

Премиум
Сообщения
7
Реакции
0
Монеты
49
Как скоро можно будет восстановить ссылки?